Сравнить продукты Овсяная мука и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2019.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3383.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +704.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Витамин B9 | 209µg | 6µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.026mg | 44% |
| Натрий | 7mg | 973mg | 42% |
| Селен | 10.5µg | 32.8µg | 41% |
| Цинк | 0.66mg | 4.58mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Железо | 4.36mg | 1.86mg | 31% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 6.34g | 28% |
| Жиры | 1.75g | 18.98g | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 0.47g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 9.22g | 22% |
| Белки | 7.11g | 18.17g | 22% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.17mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 3.03mg | 12% |
| Холин | 8.6mg | 69.2mg | 11% |
| Медь | 0.076mg | 0.154mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.022mg | 7% |
| Калорийность | 370kcal | 251kcal | 6% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Фосфор | 99mg | 125mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.67g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0.47g | N/A |
| Калий | 142mg | 145mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.58mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16804.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +984.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +434.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2264.1% |
