Сравнить продукты Овсяная мука и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +718.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +351.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3573.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1990% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3508.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 10µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.015mg | 45% |
| Медь | 0.076mg | 0.343mg | 30% |
| Калий | 142mg | 1162mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 0.35g | 30% |
| Витамин E | 0.12mg | 4.33mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.074mg | 24% |
| Железо | 4.36mg | 2.66mg | 21% |
| Витамин A | 11µg | 180µg | 19% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.589mg | 15% |
| Селен | 10.5µg | 2.2µg | 15% |
| Фруктоза | 0.17g | 12.47g | 15% |
| Клетчатка | 3.9g | 7.3g | 14% |
| Белки | 7.11g | 3.39g | 7% |
| Углеводы | 79.45g | 62.64g | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.516mg | 6% |
| Калорийность | 370kcal | 241kcal | 6% |
| Кальций | 3mg | 55mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.074g | 5% |
| Фосфор | 99mg | 71mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.143mg | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.235mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.1µg | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.39mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.51g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.017g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 13.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.074g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 55.34g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 53.44g | N/A |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1018.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +20842.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1060.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5807.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7235.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
