Сравнить продукты Овсяная мука и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2195.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +487.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2222.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 9µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.024mg | 44% |
| Железо | 4.36mg | 0.96mg | 43% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.991mg | 25% |
| Углеводы | 79.45g | 5.31g | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.065mg | 24% |
| Селен | 10.5µg | 0.6µg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 24kcal | 17% |
| Белки | 7.11g | 1.2g | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.5g | 10% |
| Фосфор | 99mg | 27mg | 10% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.44mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.098mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.121g | 5% |
| Калий | 142mg | 297mg | 5% |
| Магний | 32mg | 15mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.115mg | 4% |
| Цинк | 0.66mg | 0.22mg | 4% |
| Марганец | 0.174mg | 0.113mg | 3% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.67g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.044g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 22µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.309mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.041g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 9.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +492.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1396.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +786.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +871.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +225% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +882.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
