Сравнить продукты Овсяная мука и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +784.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +980.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2885.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +751.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Витамин B9 | 209µg | 7µg | 51% |
| Цинк | 0.66mg | 5.84mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.051mg | 42% |
| Белки | 7.11g | 23.87g | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 6.073g | 27% |
| Железо | 4.36mg | 2.27mg | 26% |
| Углеводы | 79.45g | 0g | 26% |
| Жиры | 1.75g | 15.37g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 7.322g | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.171mg | 16% |
| Селен | 10.5µg | 19.1µg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Холин | 8.6mg | 73.2mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.311mg | 10% |
| Фосфор | 99mg | 166mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 0.009mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 4.026mg | 6% |
| Калорийность | 370kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.512mg | 5% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 73mg | 3% |
| Калий | 142mg | 241mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.408g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.775mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +778.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1777.4% |
