Сравнить продукты Овёс посевной и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +704.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +713% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40866.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1056.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.012mg | 213% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Медь | 0.626mg | 0.077mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.066mg | 58% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Фосфор | 523mg | 193mg | 47% |
| Цинк | 3.97mg | 8.68mg | 43% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 22mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 8.66g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Железо | 4.72mg | 2.45mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 4.663mg | 23% |
| Углеводы | 66.27g | 0g | 22% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.373mg | 20% |
| Жиры | 6.9g | 19.64g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 9.457g | 18% |
| Белки | 16.89g | 24.98g | 16% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.81g | 12% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.752mg | 12% |
| Калорийность | 389kcal | 277kcal | 6% |
| Кальций | 54mg | 16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.191mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 71mg | 3% |
| Калий | 429mg | 325mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +975% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +571.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.2% |
