Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +198.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +687.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +381.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5861.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +734.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +813.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 36.96mg | 454% |
| Медь | 0.109mg | 0.91mg | 89% |
| Марганец | 0.788mg | 2.3mg | 66% |
| Кальций | 82mg | 646mg | 56% |
| Фосфор | 61mg | 440mg | 54% |
| Клетчатка | 3.2g | 14.6g | 46% |
| Цинк | 0.58mg | 5.3mg | 43% |
| Калий | 299mg | 1441mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.65mg | 33% |
| Белки | 1.93g | 17.6g | 31% |
| Магний | 57mg | 170mg | 27% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Жиры | 0.19g | 15.9g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 9.78g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 3.15g | 21% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.29mg | 18% |
| Калорийность | 33kcal | 337kcal | 15% |
| Углеводы | 7.45g | 50.02g | 14% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.06mg | 13% |
| Витамин B9 | 60µg | 10µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.34mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.797mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.586g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин C | 23mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 36µg | 16µg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +839% |
| Содержит больше БелкиБелки | +811.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +716.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57429.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11566.7% |
