Сравнить продукты Омлет и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92% |
| Содержит больше СеленСелен | +597.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +341% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2091.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 9mg | 101% |
| Холин | 247.6mg | 11.3mg | 43% |
| Селен | 25.8µg | 3.7µg | 40% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.31µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.326mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.157mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.18g | 17% |
| Витамин A | 172µg | 39µg | 15% |
| Белки | 10.57g | 3.16g | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.34mg | 14% |
| Жиры | 11.66g | 3.15g | 13% |
| Фосфор | 167mg | 87mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.819g | 10% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 4µg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.06mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 1.81g | 7% |
| Кальций | 48mg | 106mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.48mg | 6% |
| Углеводы | 0.64g | 19.64g | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.3µg | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин D | 69IU | 44IU | 3% |
| Витамин D | 1.7µg | 1.1µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 155mg | 98mg | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 120kcal | 2% |
| Калий | 117mg | 150mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 11.96g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.133mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +234.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2968.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1406.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
