Остро-кислый суп или Egg Drop Soup — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Железо
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+144.4%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 370
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Железо
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+144.4%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 370
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+225%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+161.8%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+225%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+161.8%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+122.4%
Содержит
больше
Жиры
+98.4%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.29
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+122.4%
Содержит
больше
Жиры
+98.4%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.29
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
0.129 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 2.45
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.45 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 2.45
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.85g | 3.89g |
|
|
| Белки | 2.58g | 1.16g |
|
| Жиры | 1.21g | 0.61g |
|
| Углеводы | 4.35g | 4.29g |
|
| Калорийность | 39kcal | 27kcal |
|
| Крахмал | 2.43g | 2.45g |
|
| Сахар | 0.42g | 0.09g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.26mg |
|
| Магний | 9mg | 2mg |
|
| Фосфор | 32mg | 15mg |
|
| Калий | 55mg | 22mg |
|
| Натрий | 376mg | 370mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин A | 34IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 5IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.025mg |
|
| Треонин | 0.111mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.151mg | 0.047mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.052mg |
|
| Метионин | 0.039mg | 0.019mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.028mg |
|
| Валин | 0.092mg | 0.037mg |
|
| Гистидин | 0.058mg | 0.013mg |
|
| Холестерин | 21mg | 23mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.001g |
|
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.166g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.129g |
|
| 0.273g | 0.112g |
|
|
| 0.03g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
6%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна