Сравнить продукты Остро-кислый суп и суп с яичными каплями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +672.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 0.052mg | 7% |
| Железо | 0.64mg | 0.26mg | 5% |
| Белки | 2.58g | 1.16g | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.03µg | 3% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 32mg | 15mg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.12mg | 2% |
| Калорийность | 39kcal | 27kcal | 1% |
| Жиры | 1.21g | 0.61g | 1% |
| Холестерин | 21mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 7mg | 1% |
| Калий | 55mg | 22mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.019mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 20µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.019mg | 1% |
| Холин | 39.9mg | 33mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.129g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.03g | 0.007g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 0.112g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 151kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 370g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.85g | 3.89g | N/A |
| Углеводы | 4.35g | 4.29g | 0% |
| Витамин D | 5 IU | 6 IU | 0% |
| Сахар | 0.42g | 0.09g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Крахмал | 2.43g | 2.45g | 0% |
| Натрий | 376mg | 370mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.001g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.191g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.028mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.037mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.45 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~2.45g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
