Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Остро-кислый суп
  5. Сравнить
  6. Остро-кислый суп vs. Пашинки

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МарганецМарганец +844.4%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +516.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.9%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +556.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше СеленСелен +7250%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +329%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1352.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +804.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1530%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +164.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.1µg 1.63µg 64%
Селен 0.4µg 29.4µg 53%
Белки 2.58g 27.66g 50%
Витамин B3 0.507mg 7.363mg 43%
Цинк 0.22mg 4.9mg 43%
Витамин B6 0.064mg 0.579mg 40%
Фосфор 32mg 210mg 25%
Холестерин 21mg 79mg 19%
Натрий 376mg 56mg 14%
Железо 0.64mg 1.74mg 14%
Насыщенные жиры 0.229g 3.395g 14%
Холин 39.9mg 105.4mg 12%
Жиры 1.21g 8.23g 11%
Калий 55mg 339mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 3.317g 8%
Витамин B2 0.031mg 0.133mg 8%
Калорийность 39kcal 192kcal 8%
Лизин 153mg 2.338mg 7%
Витамин B5 0.227mg 0.545mg 6%
Медь 0.026mg 0.082mg 6%
Витамин B1 0.026mg 0.075mg 4%
Марганец 0.085mg 0.009mg 3%
Магний 9mg 23mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Углеводы 4.35g 0g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 0g N/A
Кальций 19mg 20mg 0%
Сахар 0.42g 0g N/A
Витамин E 0.39mg 0.38mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.4µg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.322g 0%
Триптофан 0.019mg 0.182mg 0%
Треонин 0.111mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.08mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.151mg 2.201mg 0%
Метионин 0.039mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 1.093mg 0%
Валин 0.092mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.883mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +-2116.7%
Содержит больше БелкиБелки +972.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +580.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1051.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.322g

Другие также сравнивают

Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Пико-де-гальо
Пико-де-гальо
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Соус-коктейль
Соус-коктейль
Пашинки
Пашинки vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Пашинки
Пашинки vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пашинки
Пашинки vs Пастрома
Пастрома

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.