Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.8%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1316.7%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +1394.7%
Содержит больше КалийКалий +574.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +690.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%
Содержит больше СеленСелен +3600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +143.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +722.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1241.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +340%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +123.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 32mg 253mg 32%
Витамин B2 0.031mg 0.416mg 30%
Кальций 19mg 284mg 27%
Селен 0.4µg 14.8µg 26%
Насыщенные жиры 0.229g 5.486g 24%
Углеводы 4.35g 54.4g 17%
Витамин B12 0.1µg 0.44µg 14%
Калорийность 39kcal 321kcal 14%
Жиры 1.21g 8.7g 12%
Белки 2.58g 7.91g 11%
Натрий 376mg 127mg 11%
Витамин B5 0.227mg 0.75mg 10%
Калий 55mg 371mg 9%
Холин 39.9mg 89.1mg 9%
Лизин 153mg 0.627mg 7%
Цинк 0.22mg 0.94mg 7%
Витамин A 9µg 74µg 7%
Железо 0.64mg 0.19mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 2.427g 5%
Витамин B1 0.026mg 0.09mg 5%
Магний 9mg 26mg 4%
Холестерин 21mg 34mg 4%
Марганец 0.085mg 0.006mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.39mg 0.16mg 2%
Витамин B3 0.507mg 0.21mg 2%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Медь 0.026mg 0.015mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин B6 0.064mg 0.051mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 54.4g N/A
Витамин D 5IU 6IU 0%
Сахар 0.42g 54.4g N/A
Витамин K 1.1µg 0.6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.337g 0%
Триптофан 0.019mg 0.112mg 0%
Треонин 0.111mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.775mg 0%
Метионин 0.039mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.382mg 0%
Валин 0.092mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.214mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +233.8%
Содержит больше БелкиБелки +206.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +619%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1150.6%
Содержит больше ДругоеДругое +51.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +742.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.337g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.