Сравнить продукты Острый соус и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+262.5%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+736.4%
Содержит
больше
Калий
+121.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Цинк
+427.3%
Содержит
больше
Медь
+360.7%
Содержит
больше
Марганец
+489.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+262.5%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+736.4%
Содержит
больше
Калий
+121.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Цинк
+427.3%
Содержит
больше
Медь
+360.7%
Содержит
больше
Марганец
+489.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1146.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.4%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.079
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1146.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.4%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.079
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+332.2%
Содержит
больше
Белки
+876.5%
Содержит
больше
Жиры
+443.2%
Содержит
больше
Углеводы
+674.3%
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+332.2%
Содержит
больше
Белки
+876.5%
Содержит
больше
Жиры
+443.2%
Содержит
больше
Углеводы
+674.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1903.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1903.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.45g | 9.85g |
|
|
| Белки | 0.51g | 4.98g |
|
| Жиры | 0.37g | 2.01g |
|
| Углеводы | 1.75g | 13.55g |
|
| Калорийность | 11kcal | 90kcal |
|
| Крахмал | 7.43g |
|
|
| Сахар | 1.26g | 0.54g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 3.7g |
|
| Кальций | 8mg | 29mg |
|
| Железо | 0.48mg | 1.44mg |
|
| Магний | 5mg | 35mg |
|
| Фосфор | 11mg | 92mg |
|
| Калий | 144mg | 319mg |
|
| Натрий | 2643mg | 370mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.289mg |
|
| Селен | 0µg | 5.8µg |
|
| Витамин A | 162IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 74.8mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.079mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.189mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 11µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.023mg | 0.377mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.297mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.287mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 153mg |
|
| Транс-жиры | 0.016g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.631g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.543g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.36g |
|
||
| 0.169g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
10%
Итоговая оценка минералов
40%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2273mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.579g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах