Сравнить продукты Отруби и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +653.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 0.128mg | 36% |
| Фосфор | 119mg | 14mg | 15% |
| Селен | 7.7µg | 0.2µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.113mg | 7% |
| Железо | 0.88mg | 0.37mg | 6% |
| Магний | 40mg | 17mg | 5% |
| Белки | 3.21g | 0.75g | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Калий | 92mg | 232mg | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 19.18g | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.4mg | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 74kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.144g | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.9g | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.3g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.066g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Медь | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +328% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
