Сравнить продукты Отруби и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 0.374mg | 26% |
| Селен | 7.7µg | 14% | |
| Фосфор | 119mg | 25mg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Магний | 40mg | 9mg | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.094mg | 6% |
| Железо | 0.88mg | 0.48mg | 5% |
| Белки | 3.21g | 5.06g | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.12mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 99kcal | 3% |
| Углеводы | 11.44g | 21.44g | 3% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Калий | 92mg | 35mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.031g | 2% |
| Жиры | 0.86g | 0.1g | 1% |
| Кальций | 10mg | 4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.026g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 21.44g | N/A |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.235mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1019.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +993.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
