Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +730.4%
Содержит больше КальцийКальций +54.4%
Содержит больше КалийКалий +290.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7883.3%
Содержит больше МедьМедь +977.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.9%
Содержит больше МарганецМарганец +9346.2%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +725.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1133.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Какао (напиток) DV% diff.
Железо 33.53mg 0.42mg 414%
Медь 1.11mg 0.103mg 112%
Клетчатка 24.6g 1g 94%
Марганец 1.228mg 0.013mg 53%
Витамин B6 0.6mg 0.04mg 43%
Магний 191mg 23mg 40%
Белки 23g 3.52g 39%
Фосфор 296mg 105mg 27%
Витамин B1 0.322mg 0.039mg 24%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Цинк 2.5mg 0.63mg 17%
Калий 770mg 197mg 17%
Углеводы 58.35g 10.74g 16%
Витамин B2 0.366mg 0.182mg 14%
Витамин B9 57µg 5µg 13%
Калорийность 323kcal 77kcal 12%
Витамин B3 1.64mg 0.133mg 9%
Селен 6.3µg 2.7µg 7%
Витамин B5 0.328mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Кальций 176mg 114mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Жиры 6.41g 2.34g 6%
Витамин A 3µg 51µg 5%
Холин 15.6mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин C 3mg 0.2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2%
Кофеин 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 1%
Натрий 67mg 44mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Насыщенные жиры 1.46g 1.431g 0%
Триптофан 0.391mg 0.037mg 0%
Треонин 0.898mg 0.095mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.757mg 0.305mg 0%
Лизин 1.684mg 0.215mg 0%
Метионин 0.338mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.15mg 0%
Валин 1.102mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +553.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +173.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.3%
Содержит больше ДругоеДругое +257.9%
Содержит больше ВодаВода +832.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.431g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.