Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +344.2%
Содержит больше КальцийКальций +1253.8%
Содержит больше КалийКалий +755.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8497.4%
Содержит больше МедьМедь +3368.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11063.6%
Содержит больше СеленСелен +254%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +973.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +357.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Крабовые палочки DV% diff.
Железо 33.53mg 0.39mg 414%
Медь 1.11mg 0.032mg 120%
Клетчатка 24.6g 0.5g 96%
Марганец 1.228mg 0.011mg 53%
Витамин B6 0.6mg 0.13mg 36%
Магний 191mg 43mg 35%
Белки 23g 7.62g 31%
Селен 6.3µg 22.3µg 29%
Витамин B1 0.322mg 0.03mg 24%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Витамин B2 0.366mg 0.08mg 22%
Натрий 67mg 529mg 20%
Калий 770mg 90mg 20%
Цинк 2.5mg 0.33mg 20%
Кальций 176mg 13mg 16%
Витамин B9 57µg 0µg 14%
Углеводы 58.35g 15g 14%
Калорийность 323kcal 95kcal 11%
Жиры 6.41g 0.46g 9%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Насыщенные жиры 1.46g 0.216g 6%
Витамин B3 1.64mg 0.62mg 6%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Холин 13mg 2%
Фосфор 296mg 282mg 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Чистые углеводы 33.75g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0.391mg 0.075mg 0%
Треонин 0.898mg 0.285mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.757mg 0.607mg 0%
Лизин 1.684mg 0.707mg 0%
Метионин 0.338mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.26mg 0%
Валин 1.102mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +201.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1293.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289%
Содержит больше ДругоеДругое +50.4%
Содержит больше ВодаВода +744.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.