Сравнить продукты Папайя и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2430% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2242.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1440.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1360.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +224.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1583% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3246.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3270.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 2.6mg | 65% |
| Фосфор | 10mg | 253mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.416mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 14.8µg | 26% |
| Кальций | 20mg | 284mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 5.486g | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Холин | 6.1mg | 89.1mg | 15% |
| Углеводы | 10.82g | 54.4g | 15% |
| Белки | 0.47g | 7.91g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 321kcal | 14% |
| Жиры | 0.26g | 8.7g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.75mg | 11% |
| Цинк | 0.08mg | 0.94mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 11µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.09mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 2.427g | 6% |
| Калий | 182mg | 371mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Натрий | 8mg | 127mg | 5% |
| Медь | 0.045mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин A | 47µg | 74µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.337g | 2% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.006mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 7.82g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
8%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах