Сравнить продукты Пармезан и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2604.9%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+331.4%
Содержит
больше
Цинк
+87%
Содержит
больше
Медь
+138%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Содержит
больше
Железо
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-50.6%
Содержит
больше
Марганец
+101.2%
Содержит
больше
Кальций
+2604.9%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+331.4%
Содержит
больше
Цинк
+87%
Содержит
больше
Медь
+138%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Содержит
больше
Железо
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-50.6%
Содержит
больше
Марганец
+101.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+136.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+162.8%
Содержит
больше
Витамин E
+123.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+565.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+4826.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+671.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Холин
+124.2%
Содержит
больше
Витамин K
+4029.4%
Содержит
больше
Витамин A
+136.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+162.8%
Содержит
больше
Витамин E
+123.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+565.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+4826.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+671.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Холин
+124.2%
Содержит
больше
Витамин K
+4029.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Другое
+199.6%
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+115.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Другое
+199.6%
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+115.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+403.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+403.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 1.95g |
|
|
| Белки | 20g | 14.03g |
|
| Жиры | 20g | 25.87g |
|
| Углеводы | 1.37g | 2.95g |
|
| Калорийность | 265kcal | 301kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 1109mg | 41mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.15mg |
|
| Магний | 38mg | 26mg |
|
| Фосфор | 729mg | 169mg |
|
| Калий | 125mg | 270mg |
|
| Натрий | 1529mg | 756mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.171mg |
|
| Селен | 17.7µg | 11.3µg |
|
| Витамин A | 605IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.378mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.86µg |
|
| Холин | 20.7mg | 46.4mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 70.2µg |
|
| Триптофан | 0.24mg | 153mg |
|
| Треонин | 1.519mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 1.2mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 2.983mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 2.459mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.369mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.498mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.752mg | 0.513mg |
|
| Холестерин | 88mg | 93mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 2.328g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
54%
Итоговая оценка минералов
121%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 773mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.061g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины