Сравнить продукты Пармезан и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1688.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +993.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4827.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 62mg | 105% |
| Фосфор | 729mg | 134mg | 85% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.89µg | 57% |
| Натрий | 1529mg | 331mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 4.493g | 40% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 5.617mg | 34% |
| Железо | 0.9mg | 3.06mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.317mg | 24% |
| Витамин B9 | 10µg | 80µg | 18% |
| Холестерин | 88mg | 33mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 9µg | 17% |
| Медь | 0.238mg | 0.121mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.212mg | 13% |
| Жиры | 20g | 12.01g | 12% |
| Марганец | 0.085mg | 0.357mg | 12% |
| Цинк | 3.87mg | 2.52mg | 12% |
| Углеводы | 1.37g | 31.5g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.363mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 1.68g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Белки | 20g | 16.52g | 7% |
| Селен | 17.7µg | 20.3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.9µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 4.835g | 3% |
| Магний | 38mg | 27mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Холин | 20.7mg | 34.4mg | 2% |
| Калорийность | 265kcal | 297kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 125mg | 197mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2IU | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2199.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.6% |
