Сравнить продукты Пармезан и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3068.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +240% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5107.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8750% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +872% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 35mg | 107% |
| Фосфор | 729mg | 14mg | 102% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 1mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.06g | 60% |
| Белки | 20g | 0.75g | 39% |
| Цинк | 3.87mg | 0.15mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.05mg | 34% |
| Селен | 17.7µg | 0.2µg | 32% |
| Жиры | 20g | 0.3g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.238mg | 0.07mg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 7µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.066g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 74kcal | 10% |
| Железо | 0.9mg | 0.37mg | 7% |
| Углеводы | 1.37g | 19.18g | 6% |
| Магний | 38mg | 17mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.113mg | 5% |
| Калий | 125mg | 232mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.06mg | 3% |
| Холин | 20.7mg | 4.7mg | 3% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.7µg | 3% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.144g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.085mg | 0.128mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 16.26g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1300% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9139.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
