Сравнить продукты Пармезан и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +489.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +996.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 188mg | 92% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.15µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0g | 61% |
| Фосфор | 729mg | 369mg | 51% |
| Натрий | 1529mg | 375mg | 50% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.106mg | 29% |
| Витамин B9 | 10µg | 126µg | 29% |
| Жиры | 20g | 3.13g | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Цинк | 3.87mg | 1.44mg | 22% |
| Калий | 125mg | 718mg | 17% |
| Железо | 0.9mg | 2.25mg | 17% |
| Медь | 0.238mg | 0.094mg | 16% |
| Белки | 20g | 12.5g | 15% |
| Углеводы | 1.37g | 47.07g | 15% |
| Витамин A | 160µg | 24µg | 15% |
| Селен | 17.7µg | 9.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.232mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.188mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.817mg | 10% |
| Марганец | 0.085mg | 0.253mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.25mg | 7% |
| Витамин K | 1.7µg | 6.8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0g | 3% |
| Витамин D | 15 IU | 2 IU | 2% |
| Магний | 38mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 265kcal | 266kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 40.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.38g | N/A |
| Холин | 20.7mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +539% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3335.8% |
