Сравнить продукты Пармезан и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9981.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1148.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +694.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4040.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 11mg | 110% |
| Витамин D | 0.4µg | 17.1µg | 84% |
| Витамин D | 15IU | 685IU | 84% |
| Фосфор | 729mg | 164mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.929g | 56% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 3.26µg | 42% |
| Натрий | 1529mg | 672mg | 37% |
| Цинк | 3.87mg | 0.31mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.101mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 4.72mg | 29% |
| Селен | 17.7µg | 32.4µg | 27% |
| Жиры | 20g | 4.32g | 24% |
| Холестерин | 88mg | 23mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.278mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 26µg | 15% |
| Холин | 20.7mg | 89mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.87mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.023g | 10% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.35mg | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 117kcal | 7% |
| Магний | 38mg | 18mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.995g | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 0.017mg | 3% |
| Белки | 20g | 18.28g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.023mg | 1% |
| Медь | 0.238mg | 0.23mg | 1% |
| Железо | 0.9mg | 0.85mg | 1% |
| Калий | 125mg | 175mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
