Сравнить продукты Пармезан и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3182.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +631% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10222.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +988% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +859.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +986.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +940% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.26µg | 24.55µg | 929% |
| Витамин A | 160µg | 5252µg | 566% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 2.227mg | 134% |
| Железо | 0.9mg | 10.83mg | 124% |
| Кальций | 1109mg | 8mg | 110% |
| Фосфор | 729mg | 207mg | 75% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 11.768mg | 73% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 3.536mg | 64% |
| Селен | 17.7µg | 36.5µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.47mg | 32% |
| Холестерин | 88mg | 174mg | 29% |
| Витамин B9 | 10µg | 104µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3.42g | 20% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 8.96g | 20% |
| Медь | 0.238mg | 0.383mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 12.26g | 15% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.212mg | 15% |
| Натрий | 1529mg | 1225mg | 13% |
| Белки | 20g | 15.2g | 10% |
| Жиры | 20g | 25.6g | 9% |
| Магний | 38mg | 12mg | 6% |
| Марганец | 0.085mg | 0.2mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калий | 125mg | 226mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Калорийность | 265kcal | 304kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Цинк | 3.87mg | 3.7mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Углеводы | 1.37g | 2.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640.3% |
