Сравнить продукты Пармезан и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6423.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +240% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +885.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5800% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +980% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 17mg | 109% |
| Фосфор | 729mg | 74mg | 94% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.12µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.45g | 58% |
| Натрий | 1529mg | 532mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.045mg | 34% |
| Белки | 20g | 3.74g | 33% |
| Цинк | 3.87mg | 0.3mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 0.3µg | 32% |
| Жиры | 20g | 1.12g | 29% |
| Холестерин | 88mg | 3mg | 28% |
| Медь | 0.238mg | 0.07mg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 7µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.52g | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 56kcal | 10% |
| Магний | 38mg | 9mg | 7% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 20µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.545mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.07mg | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Углеводы | 1.37g | 8.16g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.13g | 2% |
| Железо | 0.9mg | 1.07mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калий | 125mg | 144mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 8.16g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +434.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1685.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +552.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
