Сравнить продукты Пастернак и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+227.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.9%
Содержит
больше
Железо
+94.9%
Содержит
больше
Фосфор
+138%
Содержит
больше
Цинк
+250.8%
Содержит
больше
Селен
+527.8%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+227.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.9%
Содержит
больше
Железо
+94.9%
Содержит
больше
Фосфор
+138%
Содержит
больше
Цинк
+250.8%
Содержит
больше
Селен
+527.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+292.1%
Содержит
больше
Витамин C
+431.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+366%
Содержит
больше
Витамин B3
+702.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+212%
Содержит
больше
Витамин E
+292.1%
Содержит
больше
Витамин C
+431.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+366%
Содержит
больше
Витамин B3
+702.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+212%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+509.8%
Содержит
больше
Вода
+46%
Содержит
больше
Белки
+1069.2%
Содержит
больше
Жиры
+8523.3%
Содержит
больше
Другое
+173.5%
Содержит
больше
Углеводы
+509.8%
Содержит
больше
Вода
+46%
Содержит
больше
Белки
+1069.2%
Содержит
больше
Жиры
+8523.3%
Содержит
больше
Другое
+173.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11630.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4853.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11630.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4853.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 1.95g |
|
|
| Белки | 1.2g | 14.03g |
|
| Жиры | 0.3g | 25.87g |
|
| Углеводы | 17.99g | 2.95g |
|
| Калорийность | 75kcal | 301kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 4.8g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 1g |
|
| Кальций | 36mg | 41mg |
|
| Железо | 0.59mg | 1.15mg |
|
| Магний | 29mg | 26mg |
|
| Фосфор | 71mg | 169mg |
|
| Калий | 375mg | 270mg |
|
| Натрий | 10mg | 756mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.171mg |
|
| Селен | 1.8µg | 11.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 1.49mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 17mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.378mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Витамин K | 22.5µg | 70.2µg |
|
| Триптофан | 153mg |
|
|
| Треонин | 0.613mg |
|
|
| Изолейцин | 0.677mg |
|
|
| Лейцин | 1.107mg |
|
|
| Лизин | 1.166mg |
|
|
| Метионин | 0.333mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.556mg |
|
|
| Валин | 0.767mg |
|
|
| Гистидин | 0.513mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 93mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 2.328g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
54%
Итоговая оценка минералов
26%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.206g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах