Сравнить продукты Пастернак и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+193%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+471.4%
Содержит
больше
Марганец
+1373.7%
Содержит
больше
Кальций
+1280.6%
Содержит
больше
Фосфор
+453.5%
Содержит
больше
Цинк
+255.9%
Содержит
больше
Селен
+705.6%
Содержит
больше
Железо
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+193%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+471.4%
Содержит
больше
Марганец
+1373.7%
Содержит
больше
Кальций
+1280.6%
Содержит
больше
Фосфор
+453.5%
Содержит
больше
Цинк
+255.9%
Содержит
больше
Селен
+705.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+547.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+343%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.5%
Содержит
больше
Витамин K
+878.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+906%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Содержит
больше
Витамин E
+547.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+343%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.5%
Содержит
больше
Витамин K
+878.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+906%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3571.4%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Белки
+1570.8%
Содержит
больше
Жиры
+8983.3%
Содержит
больше
Другое
+286.7%
Содержит
больше
Углеводы
+3571.4%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Белки
+1570.8%
Содержит
больше
Жиры
+8983.3%
Содержит
больше
Другое
+286.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7583.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+953.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7583.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+953.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 0.49g |
|
|
| Белки | 1.2g | 20.05g |
|
| Жиры | 0.3g | 27.25g |
|
| Углеводы | 17.99g | 0.49g |
|
| Калорийность | 75kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 4.8g | 0.49g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 0g |
|
| Кальций | 36mg | 497mg |
|
| Железо | 0.59mg | 0.13mg |
|
| Магний | 29mg | 21mg |
|
| Фосфор | 71mg | 393mg |
|
| Калий | 375mg | 128mg |
|
| Натрий | 10mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.038mg |
|
| Селен | 1.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 340µg |
|
| Витамин E | 1.49mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 17mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 22.5µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.289mg |
|
|
| Треонин | 0.739mg |
|
|
| Изолейцин | 1.219mg |
|
|
| Лейцин | 2.093mg |
|
|
| Лизин | 1.675mg |
|
|
| Метионин | 0.619mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.116mg |
|
|
| Валин | 1.439mg |
|
|
| Гистидин | 0.578mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.495g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
39%
Итоговая оценка минералов
26%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 790mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.696g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастернак дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах