Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 67µg | 21µg | 12% |
| Витамин K | 22.5µg | 7.8µg | 12% |
| Витамин C | 17mg | 26.2mg | 10% |
| Калий | 375mg | 151mg | 7% |
| Клетчатка | 4.9g | 6.5g | 6% |
| Фосфор | 71mg | 29mg | 6% |
| Марганец | 0.56mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.329mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.87mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.055mg | 3% |
| Медь | 0.12mg | 0.09mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.2µg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.42mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 17.99g | 11.94g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.375g | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.598mg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
| Железо | 0.59mg | 0.69mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.65g | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.42g | N/A |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +697.9% |
