Сравнить продукты Пастрома и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1031.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +883.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2778.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +523.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +920% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +373.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +718% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21288.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2298.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.476g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.3µg | 65% |
| Цинк | 4.98mg | 0.44mg | 41% |
| Натрий | 1078mg | 245mg | 36% |
| Белки | 21.8g | 4.6g | 34% |
| Селен | 17.7µg | 1.8µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.148mg | 26% |
| Углеводы | 0.36g | 77g | 26% |
| Железо | 2.22mg | 0.14mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 3.478g | 22% |
| Холестерин | 68mg | 7mg | 20% |
| Кальций | 10mg | 138mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.056mg | 13% |
| Холин | 81.6mg | 8mg | 13% |
| Калорийность | 147kcal | 382kcal | 12% |
| Фосфор | 175mg | 114mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.018mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.62mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.256mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.103mg | 4% |
| Жиры | 5.82g | 8.1g | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 1.542g | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 2.476g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 77g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Калий | 210mg | 214mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 65.5g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.115mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
16%
Итоговая оценка минералов
60%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 833mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.205g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах