Сравнить продукты Пастрома и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+53.1%
Содержит
больше
Фосфор
+143.1%
Содержит
больше
Цинк
+352.7%
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+517.6%
Содержит
больше
Марганец
+5792.6%
Содержит
больше
Железо
+53.1%
Содержит
больше
Фосфор
+143.1%
Содержит
больше
Цинк
+352.7%
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+517.6%
Содержит
больше
Марганец
+5792.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+184%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+8666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+561.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+683.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Содержит
больше
Витамин A
+13.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+184%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+8666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+561.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+683.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+868.9%
Содержит
больше
Жиры
+998.1%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+176.7%
Содержит
больше
Углеводы
+9597.2%
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+868.9%
Содержит
больше
Жиры
+998.1%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+176.7%
Содержит
больше
Углеводы
+9597.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+661.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.138
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+661.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.138
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 34.91g |
|
|
| Белки | 21.8g | 2.25g |
|
| Жиры | 5.82g | 0.53g |
|
| Углеводы | 0.36g | 34.91g |
|
| Калорийность | 147kcal | 154kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g |
|
|
| Кальций | 10mg | 31mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.45mg |
|
| Магний | 17mg | 49mg |
|
| Фосфор | 175mg | 72mg |
|
| Калий | 210mg | 329mg |
|
| Натрий | 1078mg | 14mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.562mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 1.591mg |
|
| Селен | 17.7µg |
|
|
| Витамин A | 42IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.032mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 0.09mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 0.139mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.054mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.088mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.134mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.056mg |
|
| Холестерин | 68mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1064mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.603g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах