Сравнить продукты Пастрома и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Содержит
больше
Селен
+31.1%
Содержит
больше
Железо
+126.6%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41.1%
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Медь
+87.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Содержит
больше
Селен
+31.1%
Содержит
больше
Железо
+126.6%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41.1%
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Медь
+87.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.2%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+69%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.2%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+69%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.12
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.12
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.36g | 0g | ||
Белки | 21.8g | 28.14g | |
Жиры | 5.82g | 6.05g | |
Углеводы | 0.36g | 0g | |
Калорийность | 147kcal | 175kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0.1g | ||
Кальций | 10mg | 8mg | |
Железо | 2.22mg | 5.03mg | |
Магний | 17mg | 25mg | |
Фосфор | 175mg | 247mg | |
Калий | 210mg | 379mg | |
Натрий | 1078mg | 55mg | |
Цинк | 4.98mg | 3.82mg | |
Медь | 0.091mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.027mg | 0.022mg | |
Селен | 17.7µg | 13.5µg | |
Витамин A | 42IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.3mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.161mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 4.26mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | ||
Витамин B6 | 0.221mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин B12 | 1.87µg | 3.16µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.141mg | 0.349mg | |
Треонин | 0.857mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 0.976mg | 1.334mg | |
Лейцин | 1.706mg | 2.232mg | |
Лизин | 1.812mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 0.847mg | 1.157mg | |
Валин | 1.065mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.684mg | 1.081mg | |
Холестерин | 68mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 2.681g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
52%
Итоговая оценка минералов
60%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1023mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (68 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах