Сравнить продукты Пастрома и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +564% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1068.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +165.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +199.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12622.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +654.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.16µg | 71% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 11.659g | 41% |
| Цинк | 4.98mg | 0.75mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.388mg | 28% |
| Белки | 21.8g | 8.2g | 27% |
| Натрий | 1078mg | 467mg | 27% |
| Жиры | 5.82g | 21g | 23% |
| Витамин A | 2µg | 206µg | 23% |
| Витамин B9 | 6µg | 88µg | 21% |
| Углеводы | 0.36g | 45.8g | 15% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.058mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 2.188mg | 13% |
| Марганец | 0.027mg | 0.33mg | 13% |
| Калорийность | 147kcal | 406kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.861mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Фосфор | 175mg | 105mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5.525g | 9% |
| Селен | 17.7µg | 22.7µg | 9% |
| Холин | 81.6mg | 38.8mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.241mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.094g | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.84mg | 5% |
| Калий | 210mg | 118mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 37mg | 3% |
| Железо | 2.22mg | 2.03mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 43.2g | N/A |
| Холестерин | 68mg | 67mg | 0% |
| Магний | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
60%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.978g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах