Сравнить продукты Пастрома и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +548.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +704.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +787% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +765.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +880.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Цинк | 4.98mg | 0.14mg | 44% |
| Натрий | 1078mg | 143mg | 41% |
| Белки | 21.8g | 2.52g | 39% |
| Селен | 17.7µg | 2.2µg | 28% |
| Железо | 2.22mg | 0.21mg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 3mg | 22% |
| Фосфор | 175mg | 27mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.584mg | 17% |
| Холин | 81.6mg | 9.2mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.061mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.321g | 11% |
| Жиры | 5.82g | 1.2g | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.085mg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 36kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Медь | 0.091mg | 0.054mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.582g | 4% |
| Магний | 17mg | 4mg | 3% |
| Калий | 210mg | 105mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.035mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0.36g | 3.53g | 1% |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 1.58g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
6%
Итоговая оценка минералов
60%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 935mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $2.2)