Сравнить продукты Пастрома и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +937.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +503.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +622.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1850% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +589.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5355.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.31µg | 65% |
| Натрий | 1078mg | 98mg | 43% |
| Цинк | 4.98mg | 0.48mg | 41% |
| Белки | 21.8g | 3.16g | 37% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.133mg | 26% |
| Селен | 17.7µg | 3.7µg | 25% |
| Железо | 2.22mg | 0.34mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 9mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.03mg | 15% |
| Холин | 81.6mg | 11.3mg | 13% |
| Фосфор | 175mg | 87mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 106mg | 10% |
| Углеводы | 0.36g | 19.64g | 6% |
| Витамин D | 4IU | 44IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 1.81g | 4% |
| Витамин A | 2µg | 39µg | 4% |
| Жиры | 5.82g | 3.15g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.819g | 3% |
| Марганец | 0.027mg | 0.097mg | 3% |
| Калий | 210mg | 150mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.111mg | 2% |
| Калорийность | 147kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.326mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.18g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
60%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 980mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.871g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.86g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах