Сравнить продукты Пастрома и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +821.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +533% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2464.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1906.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +880.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13200% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 70.1mg | 78% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Натрий | 1078mg | 10mg | 46% |
| Цинк | 4.98mg | 0.11mg | 44% |
| Белки | 21.8g | 0.85g | 42% |
| Селен | 17.7µg | 0.5µg | 31% |
| Железо | 2.22mg | 0.39mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 175mg | 19mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.673mg | 22% |
| Холин | 81.6mg | 6.8mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.07mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.019g | 12% |
| Жиры | 5.82g | 0.29g | 9% |
| Калорийность | 147kcal | 17kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Медь | 0.091mg | 0.042mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.005g | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Марганец | 0.027mg | 0.068mg | 2% |
| Фруктоза | 0.01g | 1.33g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 23µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0.36g | 3.53g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.027g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Калий | 210mg | 217mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
26%
Итоговая оценка минералов
60%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1068mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах