Сравнить продукты Пастрома и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1210.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +529.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5085.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10950% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +487.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Марганец | 0.027mg | 1.4mg | 60% |
| Витамин B9 | 6µg | 196µg | 48% |
| Цинк | 4.98mg | 0.38mg | 42% |
| Белки | 21.8g | 3.03g | 38% |
| Селен | 17.7µg | 0.7µg | 31% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Медь | 0.091mg | 0.284mg | 21% |
| Магний | 17mg | 107mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.6mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.002mg | 17% |
| Кальций | 10mg | 150mg | 14% |
| Фосфор | 175mg | 80mg | 14% |
| Холин | 81.6mg | 13.9mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.13g | 12% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.697mg | 9% |
| Натрий | 1078mg | 872mg | 9% |
| Жиры | 5.82g | 0.64g | 8% |
| Витамин E | 0.12mg | 1mg | 6% |
| Калий | 210mg | 50mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.058g | 5% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.23mg | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 45kcal | 5% |
| Витамин K | 0.7µg | 5.3µg | 4% |
| Углеводы | 0.36g | 9.14g | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 18µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Железо | 2.22mg | 2.18mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.65g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.218g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +619.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2438.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3551.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.3% |
