Сравнить продукты Пастрома и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+39.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Марганец
+48.1%
Содержит
больше
Селен
+19.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+39.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Марганец
+48.1%
Содержит
больше
Селен
+19.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1111.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.8%
Содержит
больше
Витамин K
+128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1111.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.8%
Содержит
больше
Витамин K
+128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+118.3%
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Жиры
+557.6%
Содержит
больше
Углеводы
+416.7%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+118.3%
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Жиры
+557.6%
Содержит
больше
Углеводы
+416.7%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+768.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2286.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+768.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2286.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 1.86g |
|
|
| Белки | 21.8g | 24.1g |
|
| Жиры | 5.82g | 38.27g |
|
| Углеводы | 0.36g | 1.86g |
|
| Калорийность | 147kcal | 455kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.59mg |
|
| Магний | 17mg | 18mg |
|
| Фосфор | 175mg | 150mg |
|
| Калий | 210mg | 398mg |
|
| Натрий | 1078mg | 1235mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.04mg |
|
| Селен | 17.7µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 4IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 68mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
68%
Итоговая оценка минералов
60%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастрома содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.699g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах