Сравнить продукты Пахта и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+792.3%
Содержит
больше
Калий
+67.8%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+680%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+216.9%
Содержит
больше
Медь
+190.9%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+1015%
Содержит
больше
Кальций
+792.3%
Содержит
больше
Калий
+67.8%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+680%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+216.9%
Содержит
больше
Медь
+190.9%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+1015%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+36.2%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+969%
Содержит
больше
Витамин B6
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.1%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+36.2%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+969%
Содержит
больше
Витамин B6
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.1%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+91.3%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+130.2%
Содержит
больше
Углеводы
+213.2%
Содержит
больше
Другое
+153.9%
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Жиры
+91.3%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+130.2%
Содержит
больше
Углеводы
+213.2%
Содержит
больше
Другое
+153.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+333.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.275
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+333.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.275
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.79g | 14.5g |
|
|
| Белки | 3.31g | 7.62g |
|
| Жиры | 0.88g | 0.46g |
|
| Углеводы | 4.79g | 15g |
|
| Калорийность | 40kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 4.79g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 116mg | 13mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.39mg |
|
| Магний | 11mg | 43mg |
|
| Фосфор | 89mg | 282mg |
|
| Калий | 151mg | 90mg |
|
| Натрий | 190mg | 529mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.011mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2µg | 22.3µg |
|
| Витамин A | 47IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.57µg |
|
| Холин | 17.7mg | 13mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.285mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.23mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.607mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 0.707mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.261mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.26mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.286mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.156mg |
|
| Холестерин | 4mg | 20mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.216g |
|
| 0g | 0.028g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.143g |
|
| 0.089g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах