Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +3766.7%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +229.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +390.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +92.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2631%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.035mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Куриный суп DV% diff.
Кальций 116mg 3mg 11%
Витамин B3 0.058mg 1.584mg 10%
Фосфор 89mg 27mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B5 0.275mg 6%
Медь 0.011mg 0.054mg 5%
Витамин B2 0.154mg 0.085mg 5%
Цинк 0.42mg 0.14mg 3%
Витамин B6 0.034mg 0.061mg 2%
Белки 3.31g 2.52g 2%
Натрий 190mg 143mg 2%
Холин 17.7mg 9.2mg 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Железо 0.05mg 0.21mg 2%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Калий 151mg 105mg 1%
Насыщенные жиры 0.548g 0.321g 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 0.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.213g 1%
Калорийность 40kcal 36kcal 0%
Жиры 0.88g 1.2g 0%
Углеводы 4.79g 3.53g 0%
Чистые углеводы 4.79g 3.53g N/A
Холестерин 4mg 3mg 0%
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 4.79g 1.58g N/A
Витамин E 0.05mg 0.03mg 0%
Селен 2µg 2.2µg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B1 0.034mg 0.035mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +48.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +545.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.