Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше КалийКалий +20.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше СеленСелен +131.5%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +93.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +597.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Болонская колбаса DV% diff.
Натрий 56mg 907mg 37%
Витамин B1 0.075mg 0.523mg 37%
Селен 29.4µg 12.7µg 30%
Витамин B12 1.63µg 0.93µg 29%
Цинк 4.9mg 2.03mg 26%
Белки 27.66g 15.3g 25%
Витамин B6 0.579mg 0.27mg 24%
Витамин B3 7.363mg 3.9mg 22%
Жиры 8.23g 19.87g 18%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 9.732g 16%
Насыщенные жиры 3.395g 6.839g 16%
Железо 1.74mg 0.77mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2.107g 12%
Фосфор 210mg 139mg 10%
Холин 105.4mg 54.4mg 9%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Холестерин 79mg 59mg 7%
Витамин B5 0.545mg 0.72mg 4%
Калорийность 192kcal 247kcal 3%
Витамин B2 0.133mg 0.157mg 2%
Магний 23mg 14mg 2%
Калий 339mg 281mg 2%
Марганец 0.009mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.26mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Кальций 20mg 11mg 1%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Углеводы 0g 0.73g 0%
Медь 0.082mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.182mg 0.149mg 0%
Треонин 1.105mg 0.641mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.663mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.168mg 0%
Лизин 2.338mg 1.204mg 0%
Метионин 0.72mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.585mg 0%
Валин 1.372mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +80.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.