Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +187.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.9%
Содержит больше МедьМедь +192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +942.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.8%
Содержит больше СеленСелен +237.9%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~53mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8879.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1215.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +352.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.514mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.36µg 53%
Витамин B3 7.363mg 0.082mg 46%
Белки 27.66g 4.53g 46%
Витамин B6 0.579mg 0.044mg 41%
Цинк 4.9mg 0.47mg 40%
Селен 29.4µg 8.7µg 38%
Холин 105.4mg 19%
Железо 1.74mg 0.38mg 17%
Фосфор 210mg 96mg 16%
Углеводы 0g 22.78g 8%
Насыщенные жиры 3.395g 1.799g 7%
Калий 339mg 118mg 7%
Медь 0.082mg 0.028mg 6%
Кальций 20mg 83mg 6%
Жиры 8.23g 4.03g 6%
Витамин B2 0.133mg 0.21mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 1.266g 5%
Холестерин 79mg 90mg 4%
Витамин B1 0.075mg 0.032mg 4%
Магний 23mg 9mg 3%
Калорийность 192kcal 145kcal 2%
Витамин B5 0.545mg 0.514mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.23mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 22.78g N/A
Сахар 0g 23.15g N/A
Натрий 56mg 53mg 0%
Марганец 0.009mg 0.01mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.392g 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +510.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.05g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.