Сравнить продукты Пашинки и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +895.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1815% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +675% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 28mg | 1217% |
| Железо | 1.74mg | 13.97mg | 153% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Магний | 23mg | 229mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 1.102mg | 39% |
| Кальций | 20mg | 383mg | 36% |
| Белки | 27.66g | 10.76g | 34% |
| Медь | 0.082mg | 0.383mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.23mg | 27% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 68.47g | 23% |
| Цинк | 4.9mg | 7.47mg | 23% |
| Калий | 339mg | 1119mg | 23% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.68g | 12% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.198mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.87g | 6% |
| Калорийность | 192kcal | 311kcal | 6% |
| Фосфор | 210mg | 178mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.182mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Натрий | 56mg | 18mg | 2% |
| Жиры | 8.23g | 6.7g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.43g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 40.47g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.715g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс