Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КалийКалий +110.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1013.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +165.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше СеленСелен +390%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1688.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1117%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2795%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1258.3%
Содержит больше ХолинХолин +488.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +186.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +578.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Кримпай DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.12µg 63%
Белки 27.66g 4.15g 47%
Витамин B6 0.579mg 0.02mg 43%
Селен 29.4µg 6µg 43%
Витамин B3 7.363mg 0.605mg 42%
Цинк 4.9mg 0.44mg 41%
Насыщенные жиры 3.395g 12.449g 41%
Жиры 8.23g 22.41g 22%
Холестерин 79mg 12mg 22%
Фосфор 210mg 79mg 19%
Холин 105.4mg 17.9mg 16%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 7.336g 10%
Натрий 56mg 266mg 9%
Калорийность 192kcal 353kcal 8%
Витамин K 1.4µg 9.5µg 7%
Марганец 0.009mg 0.161mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 1.149g 6%
Витамин B5 0.545mg 0.232mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин E 0.38mg 1.09mg 5%
Калий 339mg 161mg 5%
Кальций 20mg 66mg 5%
Медь 0.082mg 0.118mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Железо 1.74mg 1.49mg 3%
Витамин B9 9µg 19µg 3%
Витамин B1 0.075mg 0.087mg 1%
Витамин B2 0.133mg 0.14mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 23mg 19mg 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +566.5%
Содержит больше ВодаВода +89.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +172.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +256.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.