Сравнить продукты Пашинки и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +204.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +479% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1372.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 24µg | 932% |
| Марганец | 0.009mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 29.4µg | 89.6µg | 109% |
| Железо | 1.74mg | 6.72mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.1mg | 37% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 3mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.42mg | 22% |
| Цинк | 4.9mg | 2.67mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.3mg | 19% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B9 | 9µg | 76µg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Натрий | 56mg | 369mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.85g | 12% |
| Фосфор | 210mg | 285mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Холестерин | 79mg | 56mg | 8% |
| Белки | 27.66g | 23.8g | 8% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.95mg | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.149mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 1.014g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.212g | 6% |
| Жиры | 8.23g | 4.48g | 6% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Калий | 339mg | 268mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.39g | 2% |
| Калорийность | 192kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Кальций | 20mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.15g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.4% |
