Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +516.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.9%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +556.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше СеленСелен +7250%
Содержит больше МарганецМарганец +844.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +329%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1352.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +804.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1530%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +164.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.39mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.1µg 64%
Селен 29.4µg 0.4µg 53%
Белки 27.66g 2.58g 50%
Витамин B3 7.363mg 0.507mg 43%
Цинк 4.9mg 0.22mg 43%
Витамин B6 0.579mg 0.064mg 40%
Фосфор 210mg 32mg 25%
Холестерин 79mg 21mg 19%
Натрий 56mg 376mg 14%
Железо 1.74mg 0.64mg 14%
Насыщенные жиры 3.395g 0.229g 14%
Холин 105.4mg 39.9mg 12%
Жиры 8.23g 1.21g 11%
Калий 339mg 55mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0.288g 8%
Витамин B2 0.133mg 0.031mg 8%
Калорийность 192kcal 39kcal 8%
Лизин 2.338mg 153mg 7%
Витамин B5 0.545mg 0.227mg 6%
Медь 0.082mg 0.026mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0.026mg 4%
Марганец 0.009mg 0.085mg 3%
Магний 23mg 9mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Углеводы 0g 4.35g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Чистые углеводы 0g 3.85g N/A
Кальций 20mg 19mg 0%
Сахар 0g 0.42g N/A
Витамин E 0.38mg 0.39mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.1µg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.311g 0%
Триптофан 0.182mg 0.019mg 0%
Треонин 1.105mg 0.111mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.08mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.151mg 0%
Метионин 0.72mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.085mg 0%
Валин 1.372mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +972.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +580.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +41.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1051.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.311g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.