Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +815.8%
Содержит больше МедьМедь +446.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +98.6%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КальцийКальций +1320%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3406.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1035.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +270.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +18.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.44µg 50%
Витамин B3 7.363mg 0.21mg 45%
Витамин B6 0.579mg 0.051mg 41%
Белки 27.66g 7.91g 40%
Цинк 4.9mg 0.94mg 36%
Селен 29.4µg 14.8µg 27%
Кальций 20mg 284mg 26%
Витамин B2 0.133mg 0.416mg 22%
Железо 1.74mg 0.19mg 19%
Углеводы 0g 54.4g 18%
Холестерин 79mg 34mg 15%
Насыщенные жиры 3.395g 5.486g 10%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Медь 0.082mg 0.015mg 7%
Калорийность 192kcal 321kcal 6%
Фосфор 210mg 253mg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.75mg 4%
Холин 105.4mg 89.1mg 3%
Натрий 56mg 127mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 2.427g 2%
Жиры 8.23g 8.7g 1%
Витамин K 1.4µg 0.6µg 1%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Магний 23mg 26mg 1%
Витамин B1 0.075mg 0.09mg 1%
Калий 339mg 371mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.38mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 0g 54.4g N/A
Сахар 0g 54.4g N/A
Марганец 0.009mg 0.006mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.337g 0%
Триптофан 0.182mg 0.112mg 0%
Треонин 1.105mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.479mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.775mg 0%
Лизин 2.338mg 0.627mg 0%
Метионин 0.72mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.382mg 0%
Валин 1.372mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +249.7%
Содержит больше ВодаВода +136.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.7g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.337g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.