Сравнить продукты Пашинки и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 192kcal | 251kcal |
|
| Белки | 27.66g | 18.17g |
|
| Жиры | 8.23g | 18.98g |
|
| 0g | 0.47g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.47g |
|
| Холестерин | 79mg | 98mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 23mg | 12mg |
|
| Кальций | 20mg | 8mg |
|
| Калий | 339mg | 145mg |
|
| Железо | 1.74mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.154mg |
|
| Цинк | 4.9mg | 4.58mg |
|
| Фосфор | 210mg | 125mg |
|
| Натрий | 56mg | 973mg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.009mg | 0.022mg |
|
| Селен | 29.4µg | 32.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 7.363mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.63µg | |
| Витамин K | 1.4µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 6µg |
|
| Холин | 105.4mg | 69.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.395g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.67g |
|
| Триптофан | 0.182mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 1.105mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 1.259mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 2.201mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 2.338mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.72mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.718mg |
|
| Валин | 1.372mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.883mg | 0.58mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 917mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.945g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах