Сравнить продукты Пашинки и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.98g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.16г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 3.03µg | 58% |
| Цинк | 4.9mg | 8.68mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 8.66g | 24% |
| Жиры | 8.23g | 19.64g | 18% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 4.663mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.373mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 9.457g | 15% |
| Железо | 1.74mg | 2.45mg | 9% |
| Холин | 105.4mg | 79mg | 5% |
| Белки | 27.66g | 24.98g | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.191mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.752mg | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 277kcal | 4% |
| Холестерин | 79mg | 87mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.81g | 3% |
| Селен | 29.4µg | 27.5µg | 3% |
| Фосфор | 210mg | 193mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.077mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 71mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 20mg | 16mg | 0% |
| Калий | 339mg | 325mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.182mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
55%
Итоговая оценка минералов
54%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.265g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах