Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +623.7%
Содержит больше МедьМедь +447.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.8%
Содержит больше СеленСелен +413.6%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.3%
Содержит больше МарганецМарганец +113.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1424.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +990.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2809.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин CВитамин C +255%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Гунбао DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.11µg 129%
Витамин A 991µg 65µg 103%
Холестерин 255mg 26mg 76%
Селен 41.6µg 8.1µg 61%
Железо 5.5mg 0.76mg 59%
Витамин B2 0.6mg 0.055mg 42%
Насыщенные жиры 9.57g 1.352g 37%
Медь 0.4mg 0.073mg 36%
Жиры 28g 6.98g 32%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 2.173g 25%
Цинк 2.85mg 0.74mg 19%
Фосфор 200mg 94mg 15%
Витамин B5 1.2mg 0.5mg 14%
Витамин B6 0.06mg 0.243mg 14%
Натрий 697mg 402mg 13%
Витамин K 13.6µg 11%
Витамин B9 60µg 16µg 11%
Калорийность 319kcal 129kcal 10%
Белки 14.2g 9.76g 9%
Витамин E 1.02mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Марганец 0.12mg 0.256mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин C 2mg 7.1mg 6%
Кальций 70mg 20mg 5%
Витамин B3 3.3mg 2.757mg 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Калий 138mg 218mg 2%
Углеводы 1.5g 6.87g 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 3.02g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 1.5g 5.37g N/A
Сахар 3.03g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.157mg 0.118mg 0%
Треонин 0.568mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.775mg 0%
Лизин 0.838mg 0.449mg 0%
Метионин 0.284mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.402mg 0%
Валин 0.768mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +301.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358%
Содержит больше ВодаВода +38.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +468.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.