Сравнить продукты Пекинская капуста и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +668.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 213% | |
| Медь | 0.096mg | 0.341mg | 27% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Калий | 87mg | 302mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 8mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.269mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 60µg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 40mg | 3% |
| Марганец | 0.203mg | 0.138mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.057mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.255mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.43g | 1% |
| Калорийность | 12kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.016mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 4.48g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 3.58g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 22mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
