Сравнить продукты Пекинская капуста и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1350% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 50mg | 52% |
| Марганец | 0.203mg | 0.014mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.09mg | 7% |
| Железо | 0.74mg | 0.2mg | 7% |
| Медь | 0.096mg | 0.044mg | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 30µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.19mg | 3% |
| Углеводы | 2.23g | 10.4g | 3% |
| Калий | 87mg | 200mg | 3% |
| Калорийность | 12kcal | 45kcal | 2% |
| Кальций | 29mg | 11mg | 2% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.05mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Белки | 1.1g | 0.7g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Фосфор | 19mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 13µg | 10µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
